Ei! Psiu! Olha pra cá! É muito mais difícil manter a concentração quanto estamos fazendo múltiplas tarefas.
Pior ainda se tivermos várias telas coloridas disputando nosso olhar, acompanhadas por inúmeros auto-falantes no ambiente fluindo continuamente conversas, músicas e sons paralelos.
A falsa sensação de que o tempo é curto, ou de que você não tem tempo para coisas verdadeiramente importantes é uma das consequências de tentar fazer muitas coisas simultaneamente.
Time is *not* the most scarce resource — attention is.
Os cientistas, as câmeras de trânsito e as seguradoras conhecem muito bem os resultados das ações humanas quando se exagera na dispersão da atenção.
Nosso cérebro é poderoso, mas adora economizar energia. Pensar é uma das atividades mais intensas em consumo energético. No entanto, vale a pena cada caloria gasta em pensamentos profundos. Tratar sintomas é muito bom, mas não é tão efetivo quanto cuidar das raízes dos problemas.
Este é um pensamento desconfortável, pois todo mundo gosta de ter razão. Dá prazer saber que nossas ideias estão certas. Mas isso é apenas o nosso ego falando. Quando expressamos nossa maneira de pensar, estamos dando vazão ao ego.
Na verdade, o ego não sabe de nada, apenas faz parecer que sabe. Isso não quer dizer que todas as nossas ideias estão erradas. Mas que é saudável questionar as nossas convicções de vez em quando.
É dessa forma que a Ciência trabalha. O pesquisador parte do pressuposto de que sua tese pode estar errada e a coloca no campo de batalha do método científico para ver se ela sobrevive. Depois de enfrentar rigorosos testes, ele torna os resultados públicos e apresenta a sua nova teoria.
Depois que a humanidade passou a adotar esta metodologia, avançamos muito mais do que quando confiávamos apenas nas nossas próprias ideias, ou pior ainda, nas ideias de líderes autoritários ou gurus carismáticos.
Questionar-se faz bem.
“Será que essa ideia que estou defendendo é baseada em fatos reais?”
“A pessoa que me contou isso já mentiu antes sobre outros assuntos?”
Dormir é um superpoder. Regenera o corpo e organiza a mente.
Uma boa noite de sono nos faz acordar dispostos, como se recarregássemos nossas baterias.
Temos mais força para levantar, puxar, empurrar, abrir e fechar. Nossa mente fica mais aguçada. Conseguimos enxergar melhor com os olhos e com a intuição, ou seja, ficamos mais espertos.
